Технология ускоренного обучения плаванию

Технология ускоренного обучения плаванию

Технология ускоренного обучения плаванию
Кандидат биологических наук, доцент В.А. Быков, Смоленский государственный институт физической культуры, Смоленск
На основании проведенного педагогического эксперимента (1984-1991 гг.) и собственного опыта работы нами была разработана и экспериментально обоснована педагогическая технология ускоренного обучения технике спортивного плавания студенток 18-22 лет. При этом учитывались результаты исследований ведущих специалистов [1, 2, 4, 6, 7].
Методическая схема технологии ускоренного обучения технике спортивного плавания включает пять этапов. На каждом этапе решаются конкретные задачи, в зависимости от которых применяются средства и используются методы и приемы обучения. Обучение технике всех (четырех) спортивных способов плавания происходит одновременно, но по элементам. Продолжительность этапов обучения зависит от усвоения учебно-методического материала по спортивному плаванию студентками, специализирующимися в разных видах спорта.
В проведенном эксперименте предпринята попытка сравнительного анализа эффективности разработанной нами программы комплексного (одновременного) обучения технике спортивного плавания с широко применяемым в практике параллельно-последовательным обучением студентов институтов физической культуры. Педагогический эксперимент включал 24 учебных занятия (по 90 мин каждое) и предусматривал обучение технике четырех спортивных способов плавания с последующим (в конце обучения) проплыванием контрольных дистанций на время и выполнением специального теста.
В педагогическом эксперименте приняли участие 426 студенток 18-20 лет, занимающихся циклическими видами спорта (лыжницы, легкоатлетки и велосипедистки). Экспериментальные группы включали 216 спортсменок.
Эффективность сравниваемых программ оценивалась по следующим показателям в конце обучения техника плавания спортивными способами; время проплывания контрольных дистанций; результаты выполнения специального теста; количество студенток, усвоивших способы плавания.
Экспертная оценка техники плавания способом кроль на груди проводилась по 29 компонентам; способом дельфин и кроль на спине — по 24, способом брасс на груди — по 25 компонентам. В конце обучения усвоение техники плавания оценивалось по пятибалльной системе (табл. 1), разработанной и апробированной многими авторами [3, 8, 9].
Данные табл. 1 свидетельствуют, что не освоили технику плавания всеми спортивными способами в экспериментальных группах 8,5%, в контрольных — 43,9% занимающихся. Средняя оценка техники плавания спортивными способами несколько выше у девушек экспериментальных групп. Более качественно они освоили технику проплывания дистанции 25 м дельфином (р<0,001), 50 м брассом на груди (р<0,05). Студентки контрольных групп, изучавшие технику спортивных способов плавания по параллельно-последовательному методу, имели более низкие оценки, и им было необходимо дополнительное время, чтобы качественно освоить технику плавания, и особенно способов плавания дельфин и брасс на груди.
Результативность сравниваемых программ наиболее четко выражается в интегрированном показателе — времени проплывания контрольных дистанций в конце обучения (табл. 2, 3).
Анализ полученных результатов по методике, разработанной В.А. Парфеновым и В.Н. Платоновым [5], не выявил достоверных различий в оценке скоростных возможностей и специальной выносливости у девушек экспериментальных и контрольных групп.
Таблица 1. Результаты экспертных оценок техники плавания в экспериментальных и контрольных группах

Способ плавания, дистанция
Колич. студенток, освоивших способы плавания,%
Оценка техники способа плавания, баллы X±m
Оценка техники старта,%
Оценка техники проплывания дистанции, %
Оценка техники выполнения поворота, %

Кроль на груди, 50м
98,1
4,07±0,021
96,3
96,1
98,5

95,7
3,94±0,018

Кроль на спине, 50м
99,5
4,0б±0,020
99,5
98,3
99,5

87,6
4,02±0,037

Брасс на груди, 50м
99,0
4,15±0,032
99,2
91,6
95,6

85,7
3,97±0,022

Дельфин, 25м
94,9
4,10±0,025
99,1
73,2
—

87,1
3,53±0,012

Примечание. В графах 2, 3 в числителе — экспериментальные группы, в знаменателе — контрольные; в гр. 4, 5, 6 — оценка техники плавания у девушек контрольных групп по отношению к экспериментальным.
Таблица 2. Время (с) проплывания контрольной дистанции (25 м) девушками экспериментальных и контрольных групп (Х±т)

Способ плавания
Экспериментальные гр.
Контрольные гр.
Р

Кроль на груди
28,6±0,72
28,9±0,53
—

Дельфин
31,7±0,46
34,0±0,38
<0,05

Кроль на спине
29,8±1,23
31,3±0,94
—

Брасс на груди
30,9±1,65
33,0±0,89
<0,05

Таблица 3. Время (с) проплывания контрольной дистанции (50 м) девушками экспериментальных и контрольных групп (Х±т)

Способ плавания
Экспериментальные гр.
Контрольные гр.
Р

Кроль на груди
59,2±0,43
60,0±0,84
—

Кроль на спине
61,5±0,27
65,4±1,71
<0,05

Брасс на груди
66,9±1,17
78,5±0,93
<0,001

Для определения устойчивости приобретенного навыка в конце обучения нами был предложен тест с преодолением дистанции 1000 м [10], чередуя способы плавания в определенной последовательности кроль на груди, брасс на груди и кроль на спине.
Выявлено, что около 36% студенток контрольных групп не получают достаточно прочного навыка за время, отводимое на обучение с использованием параллельно-последовательного метода. Причем в этих группах отмечается большее количество занимающихся (5%), которые вообще не смогли преодолеть контрольную дистанцию.
Полученные данные позволяют сделать выводы
1. Доказана возможность применения разработанной нами программы комплексного (одновременного) обучения плаванию наряду с широко используемым параллельно-последовательным обучением технике спортивных способов плавания студенток институтов физической культуры.
2. Экспериментально показаны преимущества комплексного обучения спортивным способам плавания, создающего благоприятные условия для ускоренного обучения и эффективного освоения техники, приобретения прочного и устойчивого навыка плавания у студенток ИФК.
3. Результаты педагогического эксперимента позволили заключить, что на эффективность обучения влияла лишь экспериментальная методика.
Девушки 18-22 лет, занимающиеся по комплексной программе, быстрее и качественнее освоили технику плавания дельфином, брассом на груди и кролем на спине по сравнению с занимающимися в контрольных группах что подтверждается лучшим временем проплывания контрольных дистанций студентками экспериментальных групп.
Список литературы
1. Абсалямов Т.М., Тимакова Т.С. (ред.) Научное обеспечение подготовки пловцов. — М. ФиС, 1983, с. 16-26.
2. Булгакова Н.Ж. Обучение плаванию детей младшего школьного возраста (7-10 лет) Автореф.канд. дис. М., 1954. — 14 с.
3. Егоров Г.И. Оптимизация методики обучения плаванию по программе физического воспитания вузов Автореф. канд. дис. М., 1980. — 18 с.
4. Кистяковский И.Ю. Рекомендации по методике обучения детей плаванию //Плавание. — М. ФиС, 1976. Вып. 1, с. 46-52; Вып. 2, с. 47-55.
5. Парфенов В.А., Платонов В.Н. Тренировка квалифицированных пловцов. — М. ФиС, 1979, с. 103-110.
6. Погребной А.И. Биомеханические и психолого-педагогические основы обучения школьников плаванию//Теория и практика физической культуры. 1997, № 5, с. 45- 46.
7. Полевой Г.Ф. Методика одновременного обучения спортивным способам плавания //Теория и практика физической культуры. 1958. Т. XXI. Вып. 6, с. 412- 415.
8. Савельев Ю.М. Преподавание курса плавания в ИФК для студентов, специализирующихся в разных видах спорта Автореф. канд. дис. М., 1987. — 16 с.
9. Семенов А.В. Формирование двигательной готовности при обучении спортивной технике плавания Автореф. канд. дис. Малаховка, 1992. — 23 с.
10. Фирсов 3.П. Оздоровительное плавание для всех //Плавание Ежегодник. — М. ФиС,1984, с. 35-42.