Курсовая работа. Физиологические особенности тренировки в вольной борьбе № 16061
Дисциплина. Физиология
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
Характеристика вольной борьбы 5
1.1. Общая и специальная выносливость 5
1.2. Выносливость у борцов вольной борьбе 10
Физиология выносливости 13
2.1. Аэробные возможности организма и выносливость 14
2.2. Система дыхания 15
2.3. Система крови 18
2.4. Сердечно сосудистая система (кровообращение) 22
2.5. Мышечный аппарат и выносливость 25
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 28
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 30
ПРИЛОЖЕНИЯ 33
Страниц: 38
Год написания: 2014
Развитие физических качеств во многом зависит от врожденных особенностей. Вместе с тем в индивидуальном развитии ведущим механизмом является условно-рефлекторный. Этот механизм обеспечивает качественные особенности двигательной деятельности конкретного человека, специфику их проявления и взаимоотношений.
Для проявления физических качеств характерна их меньшая осознаваемость по сравнению с двигательными навыками, большая значимость для них биохимических, морфологических и разных типологических особенностей у разных людей частично обуславливается тем, что у одних людей лучше развиты одни качества (или их компоненты), у других иные. Выигрывая в проявлении одних двигательных качеств, человек проигрывает в других.
Есть немало и значительных расхождений, касающихся регламентации отягощений и других сторон методики силовых упражнений в их различных вариантах, направленных на развитие собственно силовых способностей, скоростно-силовых способностей и силовой выносливости в составе базовой подготовки спортсменов. Преодоление имеющихся здесь противоречий требует, кроме прочего, выполнения исследований, в которых избирательно прослеживался бы хронический эффект упражнений с различной величиной отягощений.
Также важность рассматриваемого вопроса — уточнить данные о тренировочных эффектах разных вариантов методики тренировки в упражнениях с отягощениями; определить методическую целесообразность использования разных вариантов методики тренировки.
Основа силовой подготовленности закладывается в детском возрасте, поэтому особенно важно изучить и усовершенствовать специфику силовой подготовки детей, занимающихся видами спортивной борьбы.
Курсовая работа. Физиологические особенности тренировки в вольной борьбе № 16061
Цена 600 руб.